你敢不敢，也做个“很自我”的人？

• 2022-03-11 13:31:33 来源：北方网

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感谢你走进今天的睡眠研究所，我是吕洋。

这两天看了一则娱乐新闻，大S闪电般先婚再恋的再婚做法一下子愣住了很多人。其实，她只是做了一件关乎自己的决定，不拖沓也不犹豫，何种结果也并不纠结。可好像这么锋利的做法一下子动了很多人心里的奶酪：我们也就是只敢想一想，你怎么能说做就做了？！

其实她未来的婚姻怎么样并不重要，她“怎么做”的才是关键。挣脱束缚感，担得起责任，扛得住评论，毫不拖泥带水的“自我”和“恣意”的勇敢，这种纯粹与固执，是背驰很多人生活的态度。

“自我”，真的好吗？可能很多人都听说过“木桶效应”：一只木桶能装下多少水，取决于最短的那一块板。所以我们常常被提醒，不是不能成为更好的人，而是我们必须努力补足短板，才能拥有发展的机会。很显然，我们的思维惯式里，总是会看见自己的“短板”。其实，成为十八般武艺样样精通的“全才”，是一种隐藏的“全能自恋”，它很真实地存在着，很正常地存在着，坦率地说，这种无所不能的感觉和愿望，会增强一个人对于生活的控制感，这种感觉很好的，是很多人心里理想的样子，但却又不敢活得张扬。我们在“满招损”的古训与“自我”之间，总有着些跨不过去的东西。

曾经有个心理咨询师很有趣地杜撰出一个名词，叫做“爽透不能行防御机制”。意思是不能让自己太爽太痛快，否则会引发莫名的愧疚感与负罪感，因此会无意识地制造一些障碍让自己免于体验过猛的愉悦。是不是很有意思，亦或者说，是不是很让你似曾相识？不敢打破平衡的危机，所以无意识地选择与优势保持距离。

不是你不“能”，而是你不“能做”。

然而心理学给我们的事实却是：大多数人穷尽一生去弥补劣势，却不知从“无能”提升到“平庸”所付出的精力，远远超过从“一流”提升到“卓越”所要付出的努力。你可以自我一些，坦然接纳自己的优势思维，突破“均衡”的限制，那样生活带给你的体验感，会远远超过你在现实中背负的困顿。

别人的生活，那只是别人的生活。于我于你并不会拥有改变，真正可以改变的是一个人是不困于短板的勇气，而是管理短板，用短板解锁优势。这并不难，难的是你先想明白自己想要的生活的样子，然后出发，就可以了。你说呢？

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