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天津北方网讯：昨日，北辰区普东街团工委联合街公共服务办公室在祥和园社区开展了“遇见更阳光的自己”青少年心理健康课堂活动。活动邀请了本市专业的心理辅导老师进行线上授课，促进孩子们全面认知自我，培养正确的情绪管理方式。
课堂上，辅导老师通过图片展示、播放动画等方式，结合发生在孩子们身边的真实事例，从心理学的角度深入浅出地进行讲解。随后，老师让孩子们通过彩泥作画的形式，分享自己心中印象最深、让自己最开心、最平静的场景。
其间，老师引导孩子们将情绪分为快乐、平静、愤怒、忧伤、害怕和爱六个方面，教授孩子们掌握享受快乐，保持平静，平息愤怒，排解忧伤和缓解害怕的方法，帮助青少年完成情绪的自我调控。
此次心理健康云课堂，让孩子们学到了很多情绪管理方式，帮助青少年树立了正确的心理健康观，为他们能以积极向上、阳光健康的心态进入青春期打下了良好基础。参加活动的孩子和家长们纷纷表示，此次活动受益匪浅，不仅学到了很多心理健康知识，也让孩子们对自己有了更清晰的认识和了解，学会了如何调整不良情绪、塑造积极心态。（津云新闻编辑付勇钧）
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