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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，冷气积久而寒，天气寒冷，但还没有到极点的意思，在北方地区小寒节气比大寒节气更冷，有“小寒胜大寒”一说，但对于南方部分地区，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内 俗语说“冬练三九”，小寒节气正处于“三九”天，也是人们加强锻炼、提高身体素质的大好时节，今天我们邀请了郝连奇研究员，聊聊关于小寒的那些事儿……
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